Fit en vitaal blijven? Doe mee met de Vitality Club
Wil je fit en vitaal blijven? Doe dan mee met de Vitality Club op het Merwedeplein op woensdagochtend van 10.30- 11.15. Met plezier buiten bewegen voor meer balans, spierkracht, verbeterde ademhaling en uithoudingsvermogen. Ieder op zijn/haar eigen niveau. Voor elk wat wils, als je het maar met plezier doet.
Read more
Op 13 november start de Vitality Club
De Vitality Club start woensdag 13 november om 10.30 uur op het Merwedeplein. De woensdagochtend bleek op basis van de antwoorden van de potentiële deelnemers de beste dag. Een stagiaire van Fysioplus gaat ons op gang helpen. Hij gaat voor ons een paar laagdrempelige oefenprogramma's opstellen zodat we het later zelf kunnen.
Read more
Gaat de Rivierenbuurt bewegen?
Bewegen is goed voor de gezondheid. Een Vitality Club brengt 50-plussers bij elkaar om samen te bewegen; het is een toegankelijke beweegclub voor en door 50-plussers. Deelnemers motiveren elkaar om beweging in hun dagelijkse routine te integreren en zo gezonder oud te worden. Gaan we dat ook samen doen in de Rivierenbuurt?
Read more
Een mooie start!
De Vitality Club heeft op woensdag 13 november een mooie start gemaakt. We waren meteen al met z’n tienen! Gelukkig was het droog en niet al te koud. Twan Versteegh, stagiaire van Fysioplus, hielp ons op gang. Hij heeft drie verschillende oefenprogramma’s opgesteld. We waren ruim een half uur lekker bezig en daarna dronken we koffie bij Blek.
Read more
Gaat de Vitality club in het najaar van start?
We lieten al eerder weten dat we van plan zijn om een Vitality club op te zetten: een laagdrempelige beweegclub voor en door 50-plussers. Het lijkt ons heerlijk om op het Merwedeplein wekelijks in de buitenlucht te gaan bewegen. Misschien met koffie bij Blek toe? Ons idee neemt inmiddels wat vaste vormen aan. Fysioplus heeft zich bereid verklaart om ons op weg te helpen. Als je zin hebt om mee te doen, kun je je melden.
Read more